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春季赏花 当心付出“美丽的代价”

2019-04-17 00:00:00 智能?#35782;粒?/span>

????眼下,许多地方都迎来美丽的花季,人们涌向花丛之中,和鲜花亲密接触、合影,一波赏花潮刷屏朋友圈。但美丽的背后,却潜伏着“过敏”这个小坏蛋,让许多人付出了美丽的代价。

????过敏别忽视细节发现它

????春暖花开,万物复苏,一些微生物如螨虫等繁殖活跃,紫外线强度增加,气候干燥,花粉柳絮等易导致过敏的生物因素多随风飘散,人体在气候变化时免疫力减弱,体质敏感,这些都是春季过敏高发的因素。?#20146;?#21457;痒、皮肤发痒、熊猫眼、呼吸时有咻咻声……这些都是生活?#24615;?#24120;见不过的小细节,但往往就可能潜伏着“过敏”这个小坏蛋。专家说,黑眼圈跟过敏?#29616;?#24230;有关,研究发现,67%患过敏性鼻炎的人有黑眼圈,而且下眼袋的颜色较黑,面积也较大;呼吸时的咻咻声在运动过后比较明显,如果经常反复发作,很可能就是气喘性过敏;鼻塞很久都没好可能也是过敏所致。“感冒引起的鼻塞,通常一个多星期会好,但如果?#20013;?#40763;塞,很可能与过敏有关,容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。”专家说。

????远离过敏源调理预防它

????春季过敏性疾病具有明显的季节性,这就为预防其复发提供了很好的时间窗。专家认为,中?#25945;?#20513;未病先防,要想预?#20848;?#23569;过敏,远离过敏源?#20146;?#30452;接的办法。

????“床单、空调滤网、地板、沙发,这些地方都可能存在尘螨、霉菌、粉尘等过敏源,我们要注意勤清?#26149;?#21560;尘。”专家说,洗床单被套建议用?#20154;?#28165;洗,或者将洗完的床单被套在太阳下暴晒,因为床单被套可以说是孳生尘螨的温床,成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨,但尘螨需要超过60摄氏度的?#28388;?#25165;能杀死。

????中医?#24247;鰲?#33647;食同源?#20445;?#22312;进入过敏“危险期”之前,除了着眼于过敏源外,还可以用一些膳?#36710;?#29702;过敏体质,专家建议,除了多吃优质蛋白外,春季食疗重在疏肝解郁,推荐食用红枣蔬果汤,最好选择维生素C含量相对?#32454;?#30340;如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等蔬果食用。专家说,红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,且补气补血,但红枣的含糖量高,性偏湿热,过量食用可能会上火,一般吃10颗左右为宜。

????坏蛋时时在对症下药打败它

????专家说,不是只有春天才会过敏,也不是只有一些过敏体质的人才会过敏,任何人都可能在生命中的某个阶段对?#25345;?#29289;质过敏。“不同年龄阶段过敏具有不同的特点,针对性地对症下药,可以有效防治过敏。”专家说。

????“1岁以内最常见的是皮肤过敏,如婴儿湿疹,多与进食牛奶、鸡蛋等有关。”专家说,因为婴儿的肠道发育不完全,有些异质蛋白不?#32043;?#21270;,很容易进入血液导致过敏。对于?#26131;?#20013;有过敏史的人,尽量更晚些给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食。

????“人7岁后直至三四十岁,主要以接触过敏为主,如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。”专家建议,要注意避免在共餐时传染上幽门螺杆菌等,不要暴饮暴?#24120;?#19981;要过度洁面和清洗,避免暴晒,少熬夜。

????“三四十岁以后身体的免疫功能下降,有些人还存在免疫缺陷,导致一些免疫或过敏疾病混杂出现,有些人还会患上中老年过敏性紫癜、过敏性皮炎、干燥性湿疹、荨麻疹等。”专家说,在中老年阶?#21361;?#24456;多疾病可能伴随过敏症状,出现心脏不适、消化道症状、头疼等,要警惕可能是过敏或食物不耐受,出现症状时要及时到医院检测是否有过敏或其他内脏疾病。

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来源: 兰州新闻网 兰州晚报

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